Aqua aerobic to gimnastyka w środowisku wodnym, które wspiera ciało w aktywnej pracy poprzez dodatkowy opór, a jednocześnie odciąża stawy dając więcej możliwości ćwiczącej osobie.
Dla kogo zajęcia:
- dla osób chcących poćwiczyć bez przeciążenia ciała
- dla osób po urazach (forma wsparcia rehabilitacji)
- dla osób ceniących harmonijny rozwój ciała
- dla każdego kto lubi wodę i chce z nią powalczyć na zajęciach
O zajęciach:
Zajęcia trwają 40 minut w wodzie, ale pamiętaj, że musisz się przebrać przed i po zajęciach więc trzeba zarezerwować 60 minut
Zajęcia prowadzimy na basenie na Lompy w Bielsku-Białej.
Jeśli chcesz dowiedzieć się w jakich grupach mamy wolne terminy napisz.