O zajęciach:
Na zajęciach Uważna i Stabilna zajmujemy się wspieraniem mięśni dna miednicy i współpracujących z nimi mięśni stabilizacyjnych
Dla kogo zajęcia:
- dla osób czujących potrzebę wsparcia swojej miednicy czyli zapobiegaj aby nie leczyć
- dla tych co są w ciągłym stresie i chcą nauczyć się go przestać kumulować w ciele
- dla osób zawodowo siedzących (biurka, środki transportu itp.)
- dla każdej kobiety chcącej zachować zdrowe ciało
Można ćwiczyć w opcji na żywo (w Bielsku Białej) lub online zarówno indywidualnie jaki i grupowo.
Chcesz więcej informacji wyślij wiadomość.